‘당 중독’ 노홍철, 완전히 달라졌다…체지방 9.4kg 감량
‘당 중독’ 노홍철, 완전히 달라졌다…체지방 9.4kg 감량 방송인 노홍철이 12주 만에 체지방 9.4kg을 감량했다.
노홍철은 “총 11.6kg을 감량했다.그중 체지방만 9.4kg 줄어들고 골격근량 변화는 1.4kg에 불과해 건강하게 감량할 수 있었다”며 “몸이 건강해지니 삶의 질과 태가 전반적으로 개선됐다.최근에는 패션 브랜드 화보 촬영에 참여했는데, 자신감 있게 진행할 수 있었다”고 밝혔다.
12주 프로그램에 임한 그는 “이번 다이어트는 억지로 식욕을 억누르는 과정이 아니라 건강을 우선시하며 자연스럽게 식단을 유지했다”고 설명했다.
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