김준희, 중년의 나이에도 몸무게 47kg 유지하는 비결, 알고 보니 물
김준희는 체중 유지의 핵심으로 미지근한 물과 공복 유산소 운동을 꼽는다.
운동 후에는 충분한 수분을 섭취하고, 저녁 6시 이전에 식사를 끝내어 16시간의 공복을 유지한다고 덧붙였다.
이처럼 김준희는 체중을 관리하기 위한 여러 가지 방법을 실천하며, 그 결과로 47kg을 유지하는 비결을 찾아냈다.
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