우리는 씨까지 다 먹는데...전 세계서 한국인만 먹는다는 '국민 채소'
여름철 더위를 식히는 효능도 있어 한국인들이 사랑하는 대표적인 국민 채소로 자리 잡았다.
이하 ('국민 채소' 참외가 몸에 이로운 효능 10가지) 수분 공급과 갈증 해소 – 참외는 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어, 더운 여름철 탈수를 방지하고 체내 수분 균형을 유지하는 데 효과적이다.
참외는 맛뿐만 아니라 건강에도 유익한 영양소를 다량 함유하고 있어 여름철 대표적인 건강식품으로 손꼽힌다.
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