자기 전에 잠깐만…무심코 켠 휴대폰이 우리 몸에 미치는 영향
휴대폰 사용으로 인한 수면 부족은 체중 증가와도 관련이 있다.
뇌 기능 저하 .
고려대안암병원 연구에 따르면, 수면 중 약한 빛에 노출되면 다음 날 낮의 뇌 기능이 떨어진다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “위키트리” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
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뇌 기능 저하 .
고려대안암병원 연구에 따르면, 수면 중 약한 빛에 노출되면 다음 날 낮의 뇌 기능이 떨어진다.
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