[스타헬스] 뱃살 쫙 뺀 박나래, SNS에 공개한 운동 영상
박나래가 자신의 SNS에 운동 영상을 공개하며 많은 이들의 관심을 끌고 있다.
박나래가 소개한 '풀업' 운동은 철봉을 잡고 몸을 들어 올리는 동작으로, 상체 근력을 강화하는 데 효과적이다.
이 운동은 광배근을 중심으로 승모근, 이두근, 전완근, 코어 등 여러 근육을 단련할 수 있다.
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