[특집+/골든실버⑩]'건강하고 행복한 노후'…지출 1순위는 '건강'

'초고령 사회'에 진입하면서 실버 세대일 수록 '좀 더 행복하고 건강하게 오래 살기'를 원하는 건 당연할 것이다.

특히 골든 실버의 경우 자연스러운 신체적 변화인 노화 과정에서 겪은 근육 감소·관절건강 등에 걷기 등의 운동력을 잃지 않게 노력해야 한다.

신체 노화로 생기는 퇴행성 관절염은 무릎 관절 내 연골 손상이 일찍부터 진행돼 관절염으로 확산될 경우, 일상생활 속 삶의 질이 저하되고 거동이 불편해지는 질병이다.