'유튜브·넷플릭스' 보는 당신, 살찌는 이유 있었다
휴대전화를 보면서 식사를 하는 등 식사에 온전히 집중하지 못하는 '산만한 식사'가 체중 증가와 직접적인 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다.
많은 현대인이 유튜브, 넷플릭스 등 영상을 보면서 밥을 먹거나 이동하면서 식사한다.
보도에 따르면 연구팀은 산만한 식사는 과식을 유발하고, 음식의 맛을 감지하는 것도 방해해 더 많이 먹었는데도 맛을 즐기기 어렵다고 봤다.
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