[신년 특집 '명의'] 천천히 늙자...저속 노화의 비밀

EBS '명의 신년 특집 - 저속 노화의 비밀 ‘1부 젊게 살려면 명의처럼’에서는 현대인들이 앓고 있는 척추 질환, 비뇨기 질환, 정신질환을 보다 슬기롭게 극복하는 방법은 무엇일지 신경외과 어환 교수, 비뇨의학과 윤하나 교수, 정신건강의학과 채정호 교수의 건강 비법을 통해 저속 노화의 비밀을 밝혀본다.

특히 어환 교수는 건강한 척추와 저속 노화를 위해 규칙적인 생활과 꾸준한 운동의 중요성을 강조한다.

끊임없는 현대사회의 경쟁 속에서 많은 사람들이 불안과 우울, 공황장애와 같은 정신 건강 문제를 겪고 있다.