아기 생각한다는 42세 미자, 눈에 띄는 새해 목표 7가지
개그우먼 미자가 건강한 새해 목표를 공개했다.
미자의 새해 목표는 건강 지키기, 40kg대 유지하기, 밤 늦게 안 먹기, 매일 물 2리터 마시기 등이다.
식이섬유는 장시간 포만감을 유지하게 해 과식을 방지하고, 장 건강을 개선하며 노폐물 배출을 도와 변비 예방에도 좋다.
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