'100번 해독 다이어트' 공개···"일주일 '2kg' 감량" (몸신)
'몸신의 탄생'에서 일주일에 2kg을 감량할 수 있는 다이어트 비법을 공개한다.
특히 도전자의 가장 큰 식습관 문제로 10번도 씹지 않고 삼키는 ‘초스피드 식사’와 채소는 절대 먹지 않는 ‘육식 위주의 식습관’이 언급됐다.
이에 방송에서는 잘못된 식습관을 가지고 있는 도전자를 위한 ‘100번 해독 다이어트’ 프로젝트를 공개한다.
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