한국인은 얼마나 잘 자고 있을까 측정해보니…"세계 평균 미만"
한국인의 수면 질이 세계 평균보다 낮다는 조사 결과가 나왔다.
발표에 따르면 한국의 수면 점수는 66점으로 세계 평균인 71점보다 5점 낮았다.
수면의 질을 높이기 위해서는 침대에서 스마트 기기 사용을 자제해야 한다.
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