"비타민D, 노년기 근감소증 예방에 운동 못지않은 효과"
노인들이 충분한 양의 비타민D를 보충하면 운동한 것과 유사하게 근감소증을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
노화로 인해 운동이 어려운 노인도 비타민D 섭취를 유사한 효과를 얻을 수 있는 셈이다.
박현영 국립보건연구원장은 "노년기 비타민D 섭취를 통한 근감소증 예방과 그 기전을 직접적으로 밝힌 의미 있는 연구"라며 "충분한 비타민D 섭취로 근감소증을 예방해 건강수명을 향상시킬 수 있을 것"이라고 말했다.
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