"하루 6시간만 자면 골룸 될 수도"… 25년 후 '충격적 모습'
충분한 수면을 취하지 못하면 25년 후 신체가 영화 '반지의 제왕' 속 '골룸'처럼 변할 수 있다는 경고가 나왔다.
하루 평균 6시간 미만의 수면을 취한 여성 한나의 2050년 모습을 예측할 결과 얼굴에 주름살이 여럿 생겨 살이 늘어지는 등 급격한 피부 노화를 겪었다.
전문가들은 하루 평균 7~9시간의 수면을 취할 것을 권장하고 있다.
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