[아침을 열면서] 한 해를 시작하는 1월의 금주
술이 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도 사회생활 속에서 술을 완전히 멀리하기는 쉽지 않다.
술을 입에 대지 않는다고 해서 단기간에 얼마나 큰 건강 효과가 있을까 싶지만 연구 결과를 보면 금주의 효과는 예상외로 높다.
특히 한 해를 시작하는 1월의 금주는 이후 음주 습관에도 긍정적인 영향을 미친다.
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