120세 시대, 아파서 누워있고 싶지 않다면 꼭 지켜야 하는 '식습관'
이런 몸속에 초가공식품이 들어가면 노화가 진행된 몸에 독이나 다름없다.
식품의 보존성, 맛, 편의성을 위해 합성 물질을 넣기 때문에 점막과 세포에 나쁜 영향을 미친다.
중성지방과 콜레스테롤 흡수를 억제하고 혈당 조절에도 기여한다.
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