방사선 치료 28번이나 받은 미스코리아 출신 배우, 운동 후에 꼭 마시는 것
미스코리아 출신 배우 홍여진이 건강 관리법을 소개했다.
홍여진처럼 근력 운동 중에는 근육에 힘을 줄 때 숨을 내뱉고, 힘을 뺄 때 숨을 들이마셔야 한다.
취침 중에는 수분 섭취가 없기 때문에 체내 수분이 부족해져 혈액이 끈적해질 수 있다.
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