SNS는 인생의 낭비? "올바르게만 사용하면 정신 건강에 도움 된다"
올바른 지침만 있다면 사회관계망서비스(SNS) 사용이 정신 건강에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
세 번째 그룹은 '튜토리얼' 그룹으로, SNS를 의도적으로 사용하는 방법에 대한 코칭을 받았다.
연구 결과, 금욕 그룹과 튜토리얼 그룹 모두 SNS 사용을 줄였고, 사회적 비교가 감소했다.
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