변비가 있는 사람들은 더 오래 걸리며, 변비는 대장암의 전형적인 증상 중 하나다.
채소와 과일을 섭취하면 변비 완화에 도움이 된다.
인천 성모병원 대장항문외과 김문진 교수는 "화장실에 오래 앉아 있으면 항문으로의 혈류가 심하게 증가해 치질 위험이 높아진다"고 말했다.
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