일자다리 소희, 움직이기 싫은 사람들 위해 추천한 '30분짜리 운동'

배우 안소희가 시간 대비 효율적인 운동을 추천했다.

그는 “제가 하고 있는 운동 중에 제일 오래 한 운동이 파워플레이트인데, 저는 너무 좋아요”라고 말했다.

온몸의 근육을 이용하는 운동이라 30분 운동으로 2시간 30분 정도 운동한 효과를 얻을 수 있다.