메이저리거였던 야구선수 추신수의 아내 하원미가 아이 셋을 낳고도 완벽한 몸매를 유지하는 비결은 뭘까.
그는 필라테스를 10년 넘게 해오고 있다.
필라테스 동작들은 신체의 중심인 요추, 복부, 골반 기저부를 강화해 올바른 자세를 유지하도록 돕는다.
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