"하루 30분만 운동해도 당뇨병 예방할 수 있다"
하루 30분만 운동해도 혈당 수치를 개선할 수 있다는 주장이 제기됐다.
연구팀은 참가자들이 4일간 신체 활동을 하지 않은 후 경구 포도당 내성 검사를 실시했다.
연구팀은 운동 전후의 혈당과 인슐린 수치를 비교했다.
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하루 30분만 운동해도 혈당 수치를 개선할 수 있다는 주장이 제기됐다.
연구팀은 참가자들이 4일간 신체 활동을 하지 않은 후 경구 포도당 내성 검사를 실시했다.
연구팀은 운동 전후의 혈당과 인슐린 수치를 비교했다.
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