핀란드보다 1시간 덜 자는 韓노인들…수면 시간 ‘최하위’
특히 한국은 노인층의 평균 수면 시간에서 최하위를 기록해 눈길을 모은다.
26일 삼성전자(005930) 가 지난 2년 동안의 전 세계 ‘삼성 헬스’ 사용자 수면 기록을 분석한 결과, 대상자들의 평균 수면 시간은 6시간59분으로 조사됐다.
수면 효율은 전체 수면 시간 중 깬 시간을 제외한, 실제 잠을 잔 시간을 퍼센트로 환산한 값이다.
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