권은비가 즐겨 먹는 '요거트+메추리알' 조합, 꼭 같이 먹어야 하는 이유
권은비는 현재 41kg 정도의 체중을 유지하고 있다.
요거트는 풍부한 유산균과 칼슘, 단백질을 함유한 발효유로, 장 건강과 면역 기능을 높이는 데 도움을 준다.
전문가들은 “요거트와 메추리알은 서로 보완적인 성분을 갖고 있어, 함께 섭취하면 건강 증진 효과를 극대화할 수 있다”고 말한다.
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