"캠핑·등산 중 허리 삐끗" 척추 손상 방지 요령
이러한 자세는 서 있을 때보다 척추에 더욱 큰 압력을 가해 허리 통증을 유발하기 마련이다.
캠핑 못지않게 허리에 무리를 줄 수 있는 것이 바로 트래킹과 등산이다.
허리가 민감한 캠핑족에게 가장 중요한 것은 숙면 공간이다.
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