"모닝커피, '이 시간'은 피하세요"…전문가 조언
뉴시스 보도에 따르면, 2일(현지시간) 미국 뉴욕포스트는 호주에서 비대면 진료 플랫폼 '컨시어지 닥터스'를 운영 중인 잭 터너 박사의 조언을 인용해 이같이 전했다.
터너 박사는 먼저 "우리 몸에는 '코르티솔'이라는 이미 내장된 커피 머신이 있다"고 밝혔다.
이어 "코르티솔이 급증하는 동안 커피를 마시면 몸의 자연적인 자극 위에 카페인을 쌓아 올리게 되는 것"이라며 "초조함과 불안, 시간이 지나면 내성과 기분 저하, 위장 문제 등을 유발할 수 있다"고 경고했다.
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