"면발부터 잘못 끓였다"…라면 덜 해롭게 먹는 3가지 법칙
몇 가지 사항만 신경 쓰면 건강에 대한 걱정 없이 라면을 즐길 수 있다는 전문가 의견이 나왔다.
먼저 정 박사는 라면이 초래할 수 있는 건강 문제로 ▲혈당 급증 ▲튀긴 면에서 생성되는 당독소 ▲나트륨 과잉 섭취를 꼽았다.
아울러 정 박사는 라면과 궁합이 나쁜 음식으로 '밥'과 '짠 김치'를 언급했다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “모두서치” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
