참외 껍질, 절대 버리지 마세요… 지금껏 버렸다가 후회하는 중입니다
칼륨, 베타카로틴, 플라보노이드, 엽산, 비타민C 등 여러 영양 성분도 함께 들어 있다.
참외, 과육보다 껍질에 영양이 많다 .
참외를 먹을 땐 태좌까지 함께 먹는 게 좋다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “위키푸디” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
칼륨, 베타카로틴, 플라보노이드, 엽산, 비타민C 등 여러 영양 성분도 함께 들어 있다.
참외, 과육보다 껍질에 영양이 많다 .
참외를 먹을 땐 태좌까지 함께 먹는 게 좋다.
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