참외 껍질, 절대 버리지 마세요… 지금껏 버렸다가 후회하는 중입니다

칼륨, 베타카로틴, 플라보노이드, 엽산, 비타민C 등 여러 영양 성분도 함께 들어 있다.

참외, 과육보다 껍질에 영양이 많다 .

참외를 먹을 땐 태좌까지 함께 먹는 게 좋다.