'54세' 박명수, 자기관리 끝판왕이네..."근 손실 안 나게 수시로 스쿼트" (라디오쇼)[종합]
박명수는 "건강은 정말 건강할 때 챙기시길 바란다.50대 이후부터는 근육이 빠진다고 한다"라며 "저도 평상시에 엘리베이터를 타거나 서 있을 때 스쿼트를 한다.얼마나 도움이 되겠냐마는 그래도 안 하는 것보다 나으니까 하고 있다"라며 근육이 빠지지 않게 자기관리를 한다고 전했다.
특히 박명수는 자신이 혼자 서 있을 때 이상한 짓을 하고 있다면 그것은 이상한 짓이 아니라 '스쿼트'나 '런지' 자세라고 전했다.
박명수는 "이상하게 보시지 마시고 '건강을 스스로 챙기는구나'로 알아달라"라고 말했다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “엑스포츠뉴스” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
