시끄러운 세상은 우리의 건강을 어떻게 해치나
일주일에 2시간만 운동해도 삶이 바뀔 수 있다고? 숙면을 위한 7가지 과학적인 방법 '새소리 들으며 치유하세요'… 자연을 처방받는 영국 환자들 그렇다면 왜 소리에 따라 몸이 변하는 것일까.
소음은 원치 않는 소리를 뜻한다.
심장 건강에 영향을 미치기 시작하는 수준은 53데시벨이며, 이보다 높을수록 건강 상의 위험이 커진다는 게 포라스터 박사의 설명이다.
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