"매알 같은 식단"...쳇바퀴 다이어트에 '미키 17'이 필요한 이유
장기 다이어트를 성공하기 위해선, 반복되는 일상 속 신선함을 주는 미키17과 같은 변수가 필요하다.
365mc 채규희 대표원장의 도움으로 다이어트 지속성을 높이는 변수에 대해 들어 봤다.
△아보카도 △소 목심 △메밀면 △병아리콩 △호두 등을 식단에 추가해 볼 수 있다.
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