TV를 보며 식사하는 것은 정말 해로운 행동일까?
요즘에는 볼만한 쇼 프로그램이나 영화가 너무 많다보니, 식사를 할 때도 TV를 켜고 싶은 유혹이 든다.
연구에선 TV를 시청하면서 음식을 먹는 것은 그 음식이 무엇이든 건강에 좋지 않다고 말한다.
"주위가 산만한 상태에서 식사를 하면 음식 섭취량이 증가한다는 실험실 연구가 있습니다.이런 모든 자료를 종합하면 TV를 보면서 식사할 때 일어나는 집중력 저하가 큰 영향을 미친다는 것을 알 수 있죠.".
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