[Z시세] 20대부터 노화 늦춘다… 이 식단에 열광하는 Z세대
"저속노화 식단으로 바꾸고 나서 몸이 가벼워졌어요." .
MZ세대의 인기 음식인 마라탕을 끊고 저속노화 식단으로 갈아탄 A씨(28세)는 저속노화 식단의 장점을 이같이 말했다.
정 교수는 저속노화 식단에 좋은 식재료 중 특히 렌틸콩 섭취를 강조했다.
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