"1㎏에 1000만원 이상 가치"…당신 노후는 '근육'에 달렸다 [귀하신 몸]
근육 1㎏는 1000만원 이상 가치가 있다는 말처럼 우리 삶에서 근육의 중요성은 상상 그 이상으로 크다.
필연적으로 발생하는 근육 감소를 '몸이 예전 같지 않다'는 단순한 증상으로만 넘겨서는 안 된다.
급격하게 줄어든 근육으로 인해 일상생활에서 늘 가족들의 도움을 받아야만 하는 상황인 그는 노년기 초입부터 혼자 할 수 있는 일이 하나, 둘 사라지니 자존감은 떨어지고 울적해지기만 한다.
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