"다시 추워졌네"...'꽃샘추위' 건강관리 이렇게 하세요
꽃샘추위는 보통 3~4월에 찾아오며 추위가 오래가는 경우는 5월까지도 이어진다.
온도가 급격하게 변하는 이 시기에는 실내 온도관리를 통해 건강관리를 잘 해주어야 한다.
날씨가 아직 쌀쌀하다고 실내 온도를 너무 높게 설정하면 외부와의 온도차가 커서 감기에 걸리기 쉽기 때문에 실내 온도는 20~22도 정도가 적절하다.
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