[Z시세] "일하다 휴대폰 보는 직원… 설명서 읽어도 이해 못해"

최근 집중력 저하 현상은 성인 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 증가로 이어지고 있다.

직장인 B씨는 "설명서 같은 걸 읽을 때 특히 집중력이 과거에 비해 떨어진 게 느껴진다"며 "예전에는 읽고 바로 이해가 됐다면 요즘에는 두세번 정도는 읽어야 이해가 된다"고 말했다.

스마트폰, 잡생각 등 집중력을 흐트러뜨리는 요인에 대해 이명경 소장은 "스마트폰, SNS, 잡생각도 안 좋지만 이보다 집중력에 더 안 좋은 영향을 주는 것은 두루뭉술한 목표"라며 "목표나 업무 주도성이 명확하다면 사실 스마트폰, 잡생각에도 쉽게 집중력이 깨지지 않는다.목표가 분명하지 않으니 자꾸 신경이 다른 곳으로 향하는 것"이라고 밝혔다.