[Z시세] "나만 왜 이러지?"… 열심히 일한 죄로 걸리는 병
번아웃 증후군이란 육체·정신적 피로로 인해 삶에서 열정이나 성취감을 잃어버린 증상을 뜻한다.
━ 늘어나는 번아웃 환자, 컴포트존 필요 ━ 번아웃 증후군을 경험하는 이들이 늘면서 컴포트존의 중요도도 높아지고 있다.
경험자들의 이야기처럼 번아웃은 미래에 대한 불안감, 육체·정신적 스트레스에서 발생하기 때문에 심적으로 부담을 내려놓을 수 있는 상황이나 공간이 필요하다.
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