피할 수 없다면 먹어라…미세먼지 쫓는 음식은
미세먼지에 직접적으로 노출되는 호흡기 건강을 위한 음식으로는 생강과 도라지가 있다.
마늘, 미나리, 해조류는 체내 중금속 배출과 해독 효과를 가진 대표적인 식재료다.
중금속 배출과 기관지를 보호할 수 있는 카테킨이 풍부한 녹차도 도움이 될 수 있다.
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