진서연 "촬영 때 체중 48kg 유지… 5년째 고기 안 먹어"
진서연은 “촬영이 없을 경우 월요일부터 금요일까지 4시간 이상은 운동을 하고 있다”며 “명상도 한다.보통 20분 정도 하는데, 명상이 어려운 분들은 5분씩이라도 하면 도움될 것”이라고 조언했다.
진서연은 현재 53kg의 체중을 유지 중이지만, 촬영에 들어가면 48~49kg 수준으로 체중을 조절한다고 했다.
진서연은 “고기를 아예 안 먹는 건 아니다.먹고 싶을 때 혹은 눈앞에 있으면 조금씩은 먹는다”며 “그런데 많이 먹으면 속이 부대끼더라.그래서 채소, 과일 위주로 식단을 짜고 있다”고 말해 눈길을 끌었다.
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