건강: 단백질 보충제는 건강에 해로울까?
노년층이나 근육을 키우려는 이들 중, 많은 사람들이 단백질 보충제를 섭취한다.
채식을 하는 사람들이 단백질 섭취가 부족하다며, 보충제로 단백질 섭취량을 늘리기도 한다.
단백질 함유량 역시 제품별로 다양하다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “BBC News 코리아” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
노년층이나 근육을 키우려는 이들 중, 많은 사람들이 단백질 보충제를 섭취한다.
채식을 하는 사람들이 단백질 섭취가 부족하다며, 보충제로 단백질 섭취량을 늘리기도 한다.
단백질 함유량 역시 제품별로 다양하다.
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