엄지발가락의 소중함, 두가지 지혈법

사진=뉴시스 제공.

뇌를 강하게하는 비결은 엄지발가락에 있다고 전문가들은 조언한다.

뇌출혈로 쓰러져도 엄지발가락을 열심히 만져주면 회복이 됩니다.

물론 그전에 미리 엄지발가락을 잘만져서  뇌를 튼튼하게 만들면 그런일이 평생 일어나지 않는다.

한의사들은 뇌경색을 예방하는 두가지 지압법을 권고하고 있다.

합곡혈 지압법 – 손등의 엄지손가락과 집게손가락이 연결된 사이를 말한다. 이 혈자리를 자극하면 온몸의 기혈순환을 촉진하는 효과가 있으므로 평소 시간이 날 때마다 자신이 꼭꼭 눌러준다.

태충혈 지압법 – 발등 부분에서 높게 올라온 곳으로 엄지발가락과 그 옆의 발가락 사이에 연결된 부분을 말한다. 이 혈자리는 우리 몸의 에너지 통로가 되므로 평소 이 곳을 자주 지압해주는 것도 뇌혈관질환 예방에 큰 도움이 된다.

그럼 우리는 무엇을 어떻게 해야할까요? 

수시로 엄지 발가락 마사지를 잘하면 그동안 녹이슨 뇌의 센서가 수리가됩니다.

이렇게 뇌의 센서가 작동이되면 자동으로 '지구별'을 긴지렛대를 이용하여 들을수 있는것처럼 뇌에서 가장 먼 지렛대인 엄지 발가락을 이용하여 얼마든지 뇌를 건강하게 만들수 있는 것입니다.

뇌를 다스리는 스위치는 뇌에서 가장 멀리있는 '반대편 엄지발가락'입니다.
시간 날때마다 엄지 발가락을 조물조물 맛사지 해 주십시요.

뭐니뭐니 해도 건강이 최우선 아닙니까? 뇌의 건강을 위해 열심히 엄지 발가락을 마사지해서 늘 건강하시길 간절히 소망합니다.

송명은 기자 [e-mail]