[TV리포트=배효진 기자] 개그우먼 미자가 극단적 방식의 체중 감량이 가져온 위험성을 강조했다.
지난 18일 미자는 개인 계정에 최근 들어 가장 많이 받은 질문을 묶어 공개했다. 그는 “80kg 넘었다던데 어떻게 뺐나요?”, “먹방 촬영 후에는 굶나요?”, “원래 체질이 안 찌는 편인가요?” 등 다이어트를 둘러싼 다양한 문의가 이어지고 있다고 전했다.
그는 짧은 영상을 게시하며 연말 시즌이 다가오면서 체중 감량 고민이 크게 늘어난 것으로 보인다며 “부끄럽지만 제 목소리를 직접 담아봤다”고 설명했다. 이어 “요즘에도 한약 복용이나 단일 식품만 먹는 방식처럼 극단적인 다이어트가 반복되고 있다”며 “이런 방법들은 결국 건강을 크게 해칠 수 있다”고 경고했다.
미자는 “빠른 감량을 목표로 하는 방식은 거의 모두가 실패로 돌아간다”고 지적했다.” 폭식이 터지는 경우가 거의 예외 없이 이어지고 처음보다 더 살이 붙거나 장기적인 건강 문제로 이어질 가능성이 크다”고 덧붙였다. 그는 “20년에 걸쳐 다양한 체중 감량법을 시도해 왔다”고 밝히며 “가장 빠른 길처럼 보이는 방식이 오히려 가장 돌아가는 길”이라고 강조했다.
특히 그는 영상에서 자신의 경험을 직접 언급했다. 과거 극단적인 절식과 무리한 감량을 반복하다 지하철에서 의식을 잃고 쓰러져 응급실로 옮겨졌다고 말했다. 의료진에게서 “살아있는 시체 수준”이라며 “곧 죽을 수도 있다더라”고 전했다.
한편 미자는 한때 80kg까지 몸무게가 올랐지만 이후 건강 중심의 관리로 48kg을 유지 중이다.
배효진 기자 bhj@tvreport.co.kr / 사진= 미자
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