코로나 사태 이후로 마스크를 의무로 착용하면서
피부에 여드름, 트러블이 많이 생겨 스트레스 받기도 하죠.
피자
피자에는 치즈가 듬뿍 올라가는데
유제품은 피부에 영향을 주고
장 건강에 좋지 않은데 이것은 피부에
여드름, 습진, 건선 등의 문제를 일으킵니다.
흰 빵
흰 밀가루는 혈당 지수가 높고
피부 노화 과정을 가속화하여
여드름과 주사를 유발할 수 있습니다.
육류
육류를 과하게 섭취할 경우
여드름, 주사, 습진 등이 생길 수 있으니
채식 위주로 피부 해독에 도움을 주도록 합니다.
에너지음료
염증을 유발하고 당분이 많아
여드름이 없는 사람도 유발하기도 하니
보충제나 에너지드링크는 먹지 않도록 합니다.
