【亚洲人之声】与"休假羞耻症"说再见！

仁川国际机场内，挤满了出发度假的旅客们。【图片提供 韩联社】

眼下正值韩国的夏季休假期，平时两点一线、朝九晚五的“打工人”们会选择在此时和家人、朋友们出游度假，一来是为平时绷紧的神经放个假，二来也是通过身心充电，以更好的状态投入接下来的工作。

但《中国新闻周刊》日前在社交媒体平台发起的一项调查显示，高达46%的网友坦言自己存在“休假羞耻症”，一想到要开口要求休假，提前好几天就开始瞻前顾后，既害怕领导不同意，又担心同事们说三道四，明明是理所当然的假期，却感觉像“犯罪”一样。

究其原因，在职场中请假似乎与“工作不积极”、“缺乏责任感”等负面字眼有联系。尤其在亚洲人传统的“集体观念”中，个人的缺席可能会造成集体拉后腿，影响整体工作进度，甚至让领导和同事对自己产生反感。

然而，“休假羞耻症”对个人及社会有着不可小觑的负面影响。从个人角度来说，长时间处于精神紧绷、身体超负荷的状态下，不仅令健康亮起红灯出现“亚健康”信号，心理上也会产生焦虑、抑郁、失眠等精神问题，影响工作效率。

“休假羞耻症”是时候成为过去式了，用人单位有必要树立正确理念，认识到员工合理休假不仅不会影响工作效率，反而能提升员工的工作积极性与创造力。通过优化工作流程、合理分配任务等方式，让员工安心休假。员工自身也需要改变心态，树立正确的工作观和生活观。工作固然重要，但生活同样不可或缺。休假不是逃避责任，而是为了更好地调整状态，以更饱满的精神投入到后续工作中，“地球离了谁都能转”，但身体离开休息可真不行。

“休假羞耻症”该翻篇儿了，提前安排好工作，和同事做好交接，然后放心去享受属于自己的时间。毕竟，人生不只有KPI和加班，还有阳光、海滩、家人的笑脸，以及那个需要偶尔“暂停”一下的自己。