배우 한가인이 직접 ‘혈당 스파이크’ 실험에 도전했다.
30일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘관리의 신 한가인이 혈당 스파이크 폭발 음식 15위 한번에 다 먹으면 생기는 일 (충격결과, 혈당낮추는법)’이라는 제목의 영상이 게시됐다.
영상에서 한가인은 “제가 실험정신이 투철해서 흥분상태”라며 “오늘은 제대로 먹으면서 혈당을 폭파시키는 날”이라고 말했다.
그의 팔에 연속 혈당 측정 센서를 부착한 뒤 음식별 혈당 변화를 실시간으로 체크하는 실험을 진행하려는 것. 한가인은 “지금까지 유튜브를 1년 넘게 진행하며 공복으로 와본 적이 없었다”며 “오늘은 정확한 데이터 얻기 위해 최초 공복”이라고 열의를 드러냈다.
본격 진행에 앞서 한가인은 “원래 혈당은 괜찮은데 집에 가족력이 좀 있기도 하고 임신했을 때 둘째 때 임신성 당뇨가 왔다”고 설명했다. 태아에서 분비되는 호르몬에 의해 인슐린의 기능이 떨어져서 발생하는 당뇨다.
한가인은 “임신했을 때 당뇨가 오기 쉬운데 어려분을 위해 확실히 데이터를 보여드리겠다”고 말했다.
공복 혈당 90대로 시작한 한가인은 탕수육, 메추리알 장조림, 떡볶이 등 혈당을 높이는 음식 먹방을 진행했다. 메밀을 한입 먹자 123까지 치솟았고 한가인은 “난리 났다”고 걱정했다. 라면 먹방을 진행하기에 앞서서는 순식간에 160을 기록해 “고혈당으로 쓰러지는거 아니냐”며 “나 병원에 실려가는 거 아니냐”라고 놀라워했다.
면류를 섭취하고 촬영 1시간이 지나자 혈당 수치가 190에 육박했고 한가인은 “앰뷸런스 좀 준비해달라”며 너스레를 떨었다. 결국 200을 넘겼으나 혈당 폭등 1위 음식 김밥까지 먹방을 마쳤다.
한가인은 “결국 중요한 건 안 먹는 게 아니라 먹은 만큼 움직이는 것”이라며 “오늘은 계단 40층 타고 가겠다. 지금 큰일 났다”고 말했다.
Copyright ⓒ 일간스포츠 무단 전재 및 재배포 금지
본 콘텐츠는 뉴스픽 파트너스에서 공유된 콘텐츠입니다.
다음 내용이 궁금하다면?
광고 보고 계속 읽기
원치 않을 경우 뒤로가기를 눌러주세요
