이보영, 몸매 관리 비법은 간헐적 단식 “4시 이후 안 먹어” (혤스클럽)

사진=유튜브 채널 ‘혜리’ 영상 캡처

배우 이보영이 다이어트 비법을 공유했다.

1일 유튜브 채널 ‘혜리’에는 이보영이 출연한 ‘혤스클럽’(혤’s club) 56번째 에피소드가 공개됐다.

해당 영상에서 이보영은 “아침 식사로 보통 어떤 걸 먹느냐”는 질문에 “아침을 진짜 많이 먹는다. 눈 뜨자마자 먹는다. 저녁은 잘 안 먹는다. 소화를 잘 못 시키기도 하고 내가 비수기 때 쪘다가 갑자기 빼는 걸 못 한다”고 말했다.

이어 “굉장히 먹는 걸 좋아하는 사람이기 때문에 간헐적 단식을 다이어트로 선택했다”며 “보통 오후 4시 이후로는 안 먹는다. 그래서 아침에 눈 뜨면 배가 고파서 산더미처럼 먹는다. 아침에 고기도 먹고 다 먹는다”고 설명했다.

이보영은 “솔직히 애들 키우니까 정신이 없어서 일정 빼기가 힘들다. 동생들 만날 때 조식을 잘 먹는다. 아침 먹고 빨리 먹고 헤어져야 그다음 일이 된다”며 밝혔다. 이에 혜리가 조식을 한 시간씩 먹는다고 하자 “한 시간밖에 안 먹느냐”고 반문했다.

이보영은 “커피도 마시고 디저트도 먹으려면 두 시간은 걸린다”며 “남편(지성) 데리고 나가겠다. 나랑 한 번 조식 먹자”고 제안했다. 혜리는 “조식을 하니까 생각났는데 지성 선배가 예전에 호텔 조식 상품권을 줬다. 엄마, 아빠, 동생 다 데리고 가라고 꽤 큰 금액을 줬다”고 감사 인사를 전했다.