다이어터 주목!… "다이어트 콜라, 살찌우고 심장병 위험 높여"

다이어트 콜라에 들어 있는 인공 감미료 아스파탐이 건강을 해칠 수 있다는 전문가 경고가 전해졌다. 사진은 기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진. /사진=클립아트코리아

다이어트 콜라가 건강을 해칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

최근 미국 매체 폭스5에 따르면 다이어트 콜라에 들어 있는 인공 감미료 아스파탐이 장내 세균 균형을 무너뜨리고 제2형 당뇨병, 체중 증가, 심장병 위험을 높일 수 있다.

뉴욕의 심장병 전문 영양사 미셸 루덴스타인은 "많은 사람이 다이어트 콜라를 끊고 나서야 이 음료의 중독성을 실감한다"며 "아스파탐은 세계보건기구의 발암 가능 물질로 분류됐고 장내 미생물 환경에도 악영향을 줄 수 있다"고 말했다. 또 "하루 한 캔만 다이어트 탄산음료를 마셔도 부정맥 발생 위험이 커지고 뇌졸중 등 혈관 질환으로 이어질 수 있다"고 경고했다.

연구진은 인공 감미료를 꾸준히 섭취할 경우 건강에 해로울 수 있다고 강조했다. 전문가들은 다이어트 콜라 대신 저당 콤부차, 라임·레몬을 넣은 탄산수 등을 마시는 게 건강에 도움이 된다고 조언했다.