홍윤화, '23kg' 감량하더니…슬림해진 비주얼 "다이어트용 레시피" (꽁냥꽁냥)

(엑스포츠뉴스 정민경 기자) 홍윤화가 다이어트 닭가슴살 육전 레시피를 공개했다.

2일 유튜브 채널 '홍윤화 김민기의 꽁냥꽁냥'에서는 '냉동실에 쟁여둔 닭가슴살 탈탈 털어줄 장마철 맞춤 레시피' 라는 제목의 영상이 게재됐다.

이날 홍윤화는 23kg 감량에 성공한 후 눈에 띄게 슬림해진 모습으로 영상에 등장했다.

공개된 영상에서 홍윤화 김민기는 다이어트용 닭가슴살 육전 레시피를 공개했다. 홍윤화는 "요즘 날씨는 덥고, 습도는 높고 도통 기운이 없는 꽁냥이들도 많을 것 같다"며 "이런 때일 수록 특히 더 건강하게 챙겨 먹어야 하지 않겠나"고 강조했다.



홍윤화는 "요즘에 날씨가 꾸리꾸리하고, 비 오는 날에 생각나는 음식은 전이지 않나"고 운을 띄웠다.

이어 "육전도 소고기로 육전을 하는데, 전분 종류를 바꿔서 먹으면 단백질 가득한 음식이다"라며 "다이어터들에게 항상 냉장고에 있는 음식이 닭가슴살이지 않나. 계속 먹다 보면 (물려서) 길을 잃을 때가 있다. 그럴 때 해먹을 수 있는 꿀팁"이라고 소개했다.

닭가슴살 육전을 완성한 홍윤화는 "집에 냉동실에 있는 닭가슴살을 전자레인지에만 데워 먹는 것도 지치는 일이다. 이럴 때 육전으로 해서 드시면 별미"라며 "다이어터들끼리 모여서 먹으면, 닭가슴살 한 팩이면 충분히 즐길 수 있다"라고 적극 추천했다.

사진=엑스포츠뉴스 DB, 홍윤화 김민기의 꽁냥꽁냥


정민경 기자 [e-mail]

"실시간 인기기사"

• 1위 신지♥문원, 결혼 반대 쏟아지는 이유…신지 반응은?
• 2위 김다예, ♥박수홍 수익 추월…'30kg 감량' 후 인생 역전
• 3위 유아인, '1년 실형' 뒤집었다…"유혹에 무너지지 않겠다"