[센머니=이지선 기자] 운동 중 음악을 들으며 지루함을 달래고 운동 효과를 높이려 이어폰을 착용하고 운동을 즐긴다. 하지만 잘못된 이어폰 사용은 외이도염을 유발할 수 있다.
외이도는 이물질이 귓속으로 들어가는 것을 방지하고 밖으로 밀어내는 역할을 하는 곳으로 오염된 이물질이나 세균, 곰팡이 등이 침투하거나 귓속에 상처가 있는 경우 염증으로 이어질 수 있다.
이어폰을 착용하고 운동하는 이들이게 외이도염 초기증상이 나타날 수 있다.
외이도는 습도와 온도가 높아질수록 감염이 잘 발생하는데 운동하면 알게 모르게 귓속에도 땀이 나게 된다. 이때 이어폰을 착용해 귓구멍을 막으면 통풍이 안 돼 귓속의 온도와 습도가 모두 올라간다. 고온다습한 관경이 돼 세균과 곰팡이가 자라기 쉽다. 이어폰을 청소하지 않아 지저분한 상태라면 감염 발생 위험은 더 커진다.
외이도염이 생기면 귀가 가렵고, 막혀있든 듯 답답하고, 통증이 생긴다. 씹거나 하품할 때, 귓바퀴를 당길 때 특히 아플 수 있으며 심해지면 귀에서 냄새가 나거나 소리가 잘 들리지 않을 수 있다.
운동시 이어폰 사용은 피하는 것이 좋지만 불가피하게 사용해야 한다면 짧게 사용하는 것을 권장하며 귀와 이어폰을 청결하게 유지해야 한다.
운동하다가 이어폰과 귀가 맞닿은 곳에 땀이 들어갔다면, 이어폰을 빼고 충분히 말린 다음 사용하는 게 좋다. 이어폰 종류를 바꿔보는 것도 도움된다. 외에도에 최대한 공기가 잘 통할 수 있도록 오픈형 이어폰이나 골전도 헤드셋을 쓰는 게 좋다.
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