2025년 5월 30일부터 6월 1일까지 서울 뚝섬한강공원과 그 일대에서 ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’가 열립니다. 이 축제는 순위나 기록 경쟁 없이 자신만의 속도와 방식으로 한강을 수영하고, 자전거를 타고, 달릴 수 있는 시민 참여형 행사예요.
초급자부터 상급자까지 다양한 코스가 준비되어 있고, 스포츠 공연과 FUN 체험존, 수상 스포츠까지 한강의 매력을 온몸으로 느낄 수 있습니다.
오늘은 한강에서 수영·자전거·달리기, 그리고 체험까지! 2025 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 현장에 대해서 알아보겠습니다.
2025 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제
2025 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 서울시가 주최하는 대규모 야외 체육 행사로, 3일 동안 뚝섬한강공원에서 진행됩니다. 축제의 핵심은 수영, 자전거, 달리기 세 종목을 자신만의 페이스로 완주하는 것인데요.
순위나 기록 측정이 없기 때문에 운동 초보자부터 숙련자까지 부담 없이 참가할 수 있습니다. 초급자 코스는 수영 200~300m, 자전거 10km, 달리기 5km로 구성되어 있고, 상급자 코스는 수영 1km, 자전거 20km, 달리기 10km로 한강의 경치를 만끽하며 도전할 수 있게 되어 있습니다.
수영은 뚝섬한강공원 야외수영장 또는 한강 횡단 코스에서 진행되며, 오리발이나 튜브, 구명조끼 등 다양한 안전장비를 사용할 수 있어요. 자전거는 따릉이 대여소에서 2,000대가 준비되어 있어 개인 자전거가 없어도 참가할 수 있습니다. 달리기 코스 역시 한강의 대표적인 산책로와 다리를 따라 이어져, 서울의 자연을 온전히 느끼며 달릴 수 있습니다.
FUN 체험존과 특별 프로그램
이 축제는 3종 경기뿐 아니라 다양한 체험 프로그램이 함께 진행된다는 점이 특징입니다. 현장에는 시민체력장, 한강운동회, 챌린지바운스 같은 놀이 프로그램, 그리고 카약, 패들보드 등 수상 스포츠 체험이 준비되어 있어서 가족 단위 방문객도 충분히 즐길 수 있어요.
음악분수와 장미원에서는 라이브 공연과 무소음 DJ파티, 한강요가, 드론라이트쇼 등 문화공연도 열려 축제 분위기를 한층 더합니다.
특히 올해는 대형 워터슬라이드 ‘한강99팡팡’이 신설되어, 한강에 직접 풍덩 빠지는 특별한 경험을 할 수 있게 되었어요. 축구장 인근에서는 보물찾기, 이색 자전거, 달리기 체험도 마련되어 있어 남녀노소 누구나 참여할 수 있습니다. 모든 참가자에게는 완주 메달과 기념 티셔츠, 자외선 차단 시트 등 다양한 기념품이 제공되어요.
참가 신청과 현장 안내
2025년 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 사전 온라인 예약과 현장 접수로 참가할 수 있습니다. 참가비는 1인당 3만 원이며, 네이버 예약을 통해 날짜와 시간대를 선택해 신청하면 됩니다. 미성년자는 보호자 동의가 필요하고, 수영 코스는 만 13세 이상만 참여할 수 있어요. 참가자 전원은 신분증을 지참하고, 현장 부스에서 입장 팔찌와 기념품을 수령하게 됩니다.
축제는 7호선 자양역 2번, 3번 출구에서 도보로 접근이 가능하고, 자가용 이용 시 뚝섬한강공원 주차장을 이용할 수 있습니다. 주차는 사전 예약이 필수라서 미리 준비하는 게 좋아요. 행사장 내에는 탈의실, 샤워실, 물품보관소 등 편의시설도 잘 갖춰져 있어서 운동 전후로 쾌적하게 이용할 수 있습니다.
참여자 혜택과 유의사항
모든 3종 경기 완주자에게는 메달과 블랙야크 기념 티셔츠가 제공되고, 손목닥터 9988 앱을 통한 포인트 지급 등 다양한 혜택이 마련되어 있습니다. 축제는 완주에 의미를 두고 있기 때문에 기록 측정은 하지 않아요. 각 종목은 순서에 상관없이 자유롭게 진행할 수 있지만, 안전을 위해 수영을 먼저 하는 것이 권장됩니다.
입장 팔찌 분실 시 혜택이 제한될 수 있으니 주의해야 하고, 모든 참가자는 참여 서약서를 작성해야 합니다. 미성년자 참가 시 보호자 동의서와 가족관계증명서가 필요해요. 우천 시에도 축제는 대부분 진행되지만, 강수량에 따라 일부 종목은 주최 측 판단에 따라 중지될 수 있습니다.
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