배우 엄지원이 몸매 유지 비법을 공개했다.
뉴시스 보도에 따르면, 최근 유튜브 채널 '엄지원'에는 '엄지원의 몸매 유지 비법 도시락. 촬영장에서 하는 식단 관리 브이로그'라는 제목의 영상이 올라왔다.
KBS 2TV 주말드라마 '독수리 5형제를 부탁해!' 촬영 현장에서 찍은 영상으로, 엄지원은 직접 준비한 식단 도시락을 공개했다.
엄지원은 데친 양배추, 브로콜리, 비트, 당근, 계란이 담긴 도시락을 선보였다. 여기에 호두와 잣까지 곁들여 영양을 챙겼다.
다음날에는 사과, 오이, 고구마를 도시락에 담아왔다.
엄지원은 "저의 몸매 유지 비결은 건강한 야채"라며 "전부 유기농이다. 진짜 맛있고, 야채를 먹어야 살이 안 찐다"고 말했다.
이어 "사람에게 있어서 먹는 것, 자는 것, 스트레스 안 받는 거, 운동이 중요하다고 생각한다"며 "특히 촬영 중에는 먹는 것을 가장 신경 쓴다"고 강조했다.
앞서 엄지원은 20년째 몸무게 51㎏을 유지하고 있다고 밝힌 바 있다.
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